产后恢复

 享悦时光产后恢复：——五大产后恢复阶段
 
1、备孕期：（怀孕前6个月）
 
随着科技的发展，但是繁育下一代成了难题，现在很多结婚的新人，结婚后，久久不见新娘的肚子有反应，其实这种久婚不孕的人群占有率很高，诸多因素导致，很多80后随着生活品质提高，陆续跟进二胎政策等，但是优生优育是每个家庭愿望，享悦时光推出了备孕调理项目，备孕是针对准备怀孕，但是又没怀孕的人群，通过还有就是想怀孕，但迟迟不孕的人群：
1）体质问题;体质虚弱、宫寒、 生理周期不正常、内分泌失调；
2）激素水平：雌激素水平低、荷尔蒙分泌不平衡、孕酮低；
3）排卵调理：输卵管不畅通、排卵期不准；
4）夫妻同调：改善性冷淡，增加生理机能，同时调理妇科炎症。
5）乳腺疏通：备孕阶段，乳腺疏通为哺乳初期奠定基础。

2、孕中系列项目体系：

怀孕期间孕妈妈会遇见各种各样的问题，所以准妈妈们一定要做好心理准备，怀孕其实真的不容易
1）孕期营养问题;各种微量元素流失，因为孕期吸收功能下降，肝脏没有办法将食物转成人体所需的各种酶，而婴儿又是靠妈妈的血濡养的，所以只能从母体内吸取营养，所以母体各种微量元素流失很快的原因。
2）消化系统不适：3个月内孕妇常感恶心，可服用维生素B6缓解症状。
3）孕中便秘：很多孕妇会遇到这样的问题。需要饮食调节。
4）孕中妊娠纹防护：由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，怀孕后3个月开始护理，预防妊娠纹产生大于产生后治疗，如果皮肤出现痒的状态，一定要注意了哦，利用含有维生素E和胶原蛋白的孕妇专用纯天然植物精华油配合舒缓的手法，给最常出现妊娠纹的部位进行适度的按摩，从而减少胶原层和纤维层受损和减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到预防和减轻妊娠纹的效果。
 
5）孕中口腔、护发等护理项目，这是孕期孕妈要特别注意的一项护理，产品选择也是很重要的。
             
 
6）孕中饮食调理
孕中饮食一定要注意，不能乱吃但每个人的体质不同、生产方式不同、恢复情况不同，都会影响月子餐的效果。因此，享悦时光的营养师为客户提供个性化调理，根据准妈妈的身体情况，时刻跟进并调整餐单。在解决母乳喂养需求的同时，满足产后女性对身体恢复、健康和塑身美颜的要求，取得了理想的效果，得到了众多客户的认可。


3、产后黄金恢复期（42天—1.5年、又称产后最佳恢复时期）：

宝妈生产后，0到28天为产褥期，产褥期一过，既是妈妈的产后黄金恢复期（42天-1.5年），产后妈妈要抓住这个黄金恢复期，进行系列调理恢复，比如产后体质、气血调理、骨盆及盆底肌恢复，产后形体及水肿等问题调节，产后面部及妊娠斑等护理，脏腑功能，内分泌系统等，此阶段为身体恢复重要期。同时根据宝妈顺产、剖腹产恢复情况，进行私密抗炎及收紧护理，所以生产后妈妈一定要抓住最佳实际进行调理，效果事半功倍。



4）产后巩固保养期：（1.5个月-3年）
 
1）产后胸部调理
享悦时光目前拥有丰胸产品与技术，通过有氧疏通罐，有氧按摩，雕塑吸脂，局氧定型，四步，将大量的植物丰胸精华注入（相当于导入）到乳房的微循环系统中，激活腺体细胞，使其恢复到青春期生长状态，达到腺体细胞快速饱满丰盈；脂肪细胞大量分裂和增值,真正做到安全、舒适、有效、持久，令胸部有全面的紧致功效。

2）产后瘦身塑形
产后瘦身并不适宜单纯减脂，产后瘦身包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，减重前最好先做一次健康体检，确定你的产后瘦身方式是健康的、安全的、可维持的，产后妈妈在产后瘦身的同时，需关注自己在体质管理、肤质改善、亚健康管理、产后抑郁、产后心理疏导等其他方面的健康，美丽无声，从读懂自己的身体开始！

3）产后髋骨保养
坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”，因内脏下垂可能为所有“妇女病”及“未老先衰”、“月子病”的根源，并会因此而产生沙包肚、髋骨变形、屁股变肥。 15分钟，打造紧致好女人改善阴道松弛，生活更加甜蜜通过对女性髋骨的热压和调理，改善女性阴部松弛，使其变得紧致凹凸，牢牢握住男人的心。


 

4）产后盆底肌修复
 结合传统中医护理、人体工程学、生物学等多种学科及修复对人体性器官进行按微振刺激女性私密部位，激发女性性器官反应，经神经传入到下丘脑中枢，并促使盆腔充血迅速消敏，预防和改善妇科炎症，同时调理女性荷尔蒙的分泌平衡，保持情绪稳定，延缓衰老。

 
5）产后妊娠纹修复
利用含有维生素E和胶原蛋白的孕妇专用纯天然植物精华油配合舒缓的手法，给最常出现妊娠纹
的部位进行适度的按摩，从而减少胶原层和纤维层受损和减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到预
防和减轻妊娠纹的效果。

6）产后生殖美疗及生殖抗衰
清宫排毒、缩阴修复、预防治疗妇科炎症、清除异味、改善阴道干涩、性冷淡，延缓更年期，独
特的药效能使阴道弹性和收张力，促进女性卵巢激素的分泌，保持阴道青春紧缩的状态，起到缩
阴回春的效果；有效推迟女性更年期3-5年，缓解女性荷尔蒙缺少而引起的阴道干涩性欲下降，
心情烦躁等症状，提高女性荷尔蒙分泌，延缓衰老；对阴道炎 白带异常 带下湿热 宫颈糜
宫颈息肉 盆腔炎有神奇效果，并可排出宫颈内陈年淤毒祛斑美颜。
 
 
5、小月调理篇：——让“意外”从享悦开始

小月意指“流产”或者“终止妊娠，”现在很多女性不太注重“小月”后的保养，其实女人小月和正常生育后的月子保养是一样需要重视的，无论任何原因终止妊娠后，女性身体都会受到很多方面的影响，比如激素、子宫、气血、乳房、私密处等各方面都有影响，同时也会影响下一代孕育，更容易导致女人早衰，从中医角度来讲，小月时节也容易受风寒，从中医的角度来讲就是“六邪”入侵，主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉。“小月”调理不容忽视！