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坐月子是中传统女性千百年来不得不面临的个关键时刻。生完宝宝，这个月的时间既是恢复期，也是调整自身状态的关键期。旦月子没有坐好，女性后半辈子的健康也饱受影响。
产后易出现皮肤老化及产后病
位刚生完宝宝的妈妈，由于丈夫每天要上班，婆婆与妈妈都不在个城市，她也觉得自己个人可以照顾好宝宝，所以并没有得到很好的休息。可是，半个月过去了，她发现自己的皮肤开始出现严重的松弛现象，恶露也是久排不净。更重要的是，腰部越来越无力，基本是弯不下来。这下才开始慌了手脚，只能赶紧到 去检查。
其实，当准妈咪正式升为妈咪之后，全身上下除了乳房，各器官和组织，尤其是生殖器官，都会慢慢恢复到妊娠前的状态。再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖，从而引起各种月子病。
产后易衰老，脸部身体都要顾
很多女人都在担心生完孩子后老得特别快，然而这样的担心是有道理的!
好多妈妈觉得生了宝宝容颜下子衰老了很多，辛辛苦苦护肤几十年，结果生完小孩后皮肤松弛、脸色暗黄成为老公眼中的"黄脸婆"。下面盘点产后容易衰老的身体部位。
产后zui大的肌肤问题莫过于皮肤松弛，皱防衰老。尤其是以下几个部位，是你必须打起十二分精神来面对的：
?脸部皮肤：孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤，那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。
?腹部：看吧，宝宝出来了，但肚子上仍然堆积着圈圈的肉肉，苗条纤细的水蛇腰不复存在，这个时候就需要新妈咪们认真对待了。
?胸部：宝宝要喝奶，所以产后胸部的变化可以用四个字来形容——涨了又缩。如果这个时候新妈咪不注重护理，胸部很容易变得干瘪而下垂，大大影响夫妻之间的生活。
?眼部：在产前炯炯有神的大眼睛，在面对产后频繁喂奶而睡眠不足的生活，再加上产后大量的胶原蛋白流失，新妈咪也要记得预防出现眼纹、眼袋。
产后这些症状要注意
很多新手妈妈都不太了解月子病，如果你产后个月后就经常出现下面这些症状，很可能就是落下月子病了。
▋腰疼、关节疼
有些宝妈月子期间独自照顾宝宝，经常个人换尿布、洗衣服，时间长，不免劳累过度，腰疼的不能直起来。另外，月子期间，过早的洗头洗衣服，都会造成身体受凉，月子后常常发觉手指关节疼。这就是产后月子病，zui常见的就是关节疼、腰疼。
▋怕冷怕风
位妈妈说自己到秋冬季节，手脚就爱冰凉怕冷，晚上即使盖了很厚的棉被，热量始终到不了冰凉的双脚，而且夜里经常小便，去 也查不出什么毛病。很多妈妈是不是也有这样的情况出现?生完宝宝之后越来越怕冷，手脚冰凉。没错!这是种月子病。可能是坐月子期间，碰了冷水，吹了冷风，导致寒气入侵，致使身子骨比较虚弱，受不得冷。
▋眼睛酸涩干痒
生完孩子后，有些妈妈的视力会变差，经常感到眼睛疼痛、干涩、酸胀，有时候还看不清楚物体，这很可能是患上了干眼症，这也是月子病的种。
▋手腕疼
其实像这样的情况，在产后女性中很常见。很多新妈妈忙着照顾新生儿，不注意休息，月子里很容易出现手腕疼。出现这种情况可能就是月子期间过度使用手腕，长时间抱孩子，给孩子喂奶姿势不当造成的后果。
