坐月子要杜绝的坏习惯

    什么时候备孕二胎合适？

 

    国家开放二胎政策，很多家庭都打算生二胎，可是二胎不是说生就生的，生二胎要注意些什么？二胎备孕注意事项有哪些？

    二胎不是说生就生，在备孕之前选择一个合适的时间尤为重要。夫妻双方什么时候可以将二胎计划提上日程呢？这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间了。

    胎是剖腹产的妈妈，只要在剖腹产的过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕2年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎！如果过早怀孕，就使得剖腹产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

    古人说得好，欲速则不达，这用在二胎备孕上也是极其贴切的~特别是生二胎的妈咪们年龄都会稍微大一些，更加需要准备充分，万万不能着急！

二胎备孕需要做哪些检查？

    有人说生个孩子时，一切都正常，那么我备孕第二个宝宝还需要做孕前检查吗？回答是肯定的，当然需要！那么二胎备孕需要做哪些检查呢？
目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目（血常规、尿液分析）、生殖系统检查（通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染或进行梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查）、宫颈防癌刮片（TCT）、肝功能及乙肝六项检测、优生四项检查（TORCH）（风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等）级遗传性疾病检查。

除了上述检查外，准备生二胎的妈妈还要特别注意一下2点：
    1.监测血压、血糖情况
随着年龄增长，血管皮内损伤程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病发生率增加，故在妊娠前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，好待病情平稳后再进行妊娠。
    2.检查是否有盆腔炎
多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题，因此在计划妊娠前，应做相应的妇科检查及B超辅助检查，排除盆腔炎疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗，病情严重者，需进行手术治疗。

不要以为怀二胎只是妈妈一个人的事，爸爸就不用做任何准备了。对于男性来说，在准备和妻子备战“二胎”之前，必须把自己的身体调整到佳状态，那么备孕二胎爸爸有哪些注意事项？
    1.远离肥胖
很多男性在结婚之后就会疏于锻炼，脂肪不断堆积，体重也就快速上涨。男性肥胖会阻挡成功备战“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。
    2.保证饮食均衡
也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。
在平时的生活中，男性应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低，其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。