冬季坐月子您不得不知

　　冬季坐月子您不得不知?冬季坐月子，温暖是大计。坐月子是女性生中非常重要的个阶段，月子护理质量直接影响着产妇的身体健康以及产后恢复效果。准妈妈预产期赶在了寒冷的冬季，而月子期间又忌受凉。那么究竟冬季坐月子如何保暖?冬季坐月子注意事项有哪些呢?快来学习下吧!

　　冬季坐月子保暖

　　室内温度以20℃-25℃为宜

　　冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。

　　般来说，室内湿度以55%-65%为宜，并每天保证开窗换气两次(上、下午各次)，每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另个房间，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

　　温暖居室，被子忌过厚

　　如今北方有暖气，南方有空调，使得外面寒风刺骨的冬季，屋里却是暖洋洋的。新妈妈冬季坐月子时，除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，以免夜间踢被，更加容易受凉。

　　新爸爸需要注意，产妇坐月子期间，被褥需要每1～2周换洗并曝晒次。产后为了保护腰骨、避免腰痛，新妈妈不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。

　　冬季坐月子您不得不知?以上享悅时光母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!