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什么是病理性水肿?生理性水肿占孕期水肿的80%以上，孕妇多可自行缓解，而病理性水肿，则需要及时就医，以免危及自身健康和胎儿安全。
生理性水肿：多发于脚踝或者膝盖以下，通常晨起不明显，如果长时间站立或者活动减少的情况下，睡觉前会发现水肿变的非常明显。
病理性水肿：发生在人体的多个部位，下肢、手部、脸部、腹部等都是病理性水肿的多发部位，肤色呈暗蓝，同时可能伴有大腿外侧发麻、指尖刺痛感，严重者会产生感觉丧失。
建议孕妈无论出现何种程度的水肿，如果自身无法判断，先要到 进行诊断，对于病理性水肿，孕妇要及时到 根据医生的诊断来确定病因以及治疗方案。对于生理性水肿，则无需药物进行治疗，孕妇只要保持正确的饮食和生活习惯即可恢复。
缓解水肿这样做
1.充分休息
人在静养休息时，身体各个器官的负担会减少，血液的供应不会那么紧张，这有助于静脉回流，水肿也自然会减轻或消失。准妈妈可以采取左侧卧睡姿，避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。
2.食用低盐餐
怀孕以后身体调节盐分、水分的机能下降，如果摄取了太多的盐分，身体可能无法平衡。因此，在日常生活中，准妈要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在12克以下。对于已经产生水肿的准妈，食盐每日应该限制在5克以下。平时可食用些清淡的瓜果和蔬菜。
3.抬高双腿
建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
4.适当运动
多做运动也可以缓解水肿的症状哦。孕妈妈根据自己的身体情况进行适当运动，如孕期健身操、孕期瑜伽等，不仅能促进血液循环、缓解水肿，还有很多其他方面的好处。
辟谣：喝水和水肿有关系吗?
孕妈妈在孕晚期的水肿，大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因，前面我们已经解释过了，随着怀孕周数的增加，大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显，如果长时间站立或久坐不动，则更容易引起水肿。因此，孕期水肿的根本原因不是喝水太多，而是自身代谢能力不足，所以孕妈无需特意限制饮水。
什么是病理性水肿?以上享悅时光母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!
